Depresja osoby bliskiej

Warsztat przeznaczony jest dla osób, których osoba bliska zmaga się z depresją.

Życie z osobą w depresji to nie tylko troska, ale też… zmęczenie, frustracja, złość, poczucie bezradności i pytania bez odpowiedzi.

Na tym warsztacie:

✨ Omówimy mechanizmy i podłoże depresji, sposoby jej leczenia
✨ porozmawiamy, jak rozumieć, co przeżywa bliska osoba;
✨ czego unikać i nie mówić, jak być obok i co naprawdę pomaga;
✨ jak dbać o siebie i swoje granice, żeby nie spłonąć razem z osobą, której pomagasz odzyskać światło.

Podzielimy się swoimi doświadczeniami w małej i bezpiecznej grupie w atmosferze empatii i bez oceniania, bez mówienia „musisz być silny/a”, z miejscem na Twoje emocje i wątpliwości.

Prowadzenie:

Joanna Filek, psycholożka, seksuolożka, terapeutka CBT

Cena: 300 zł