NaszInstytut
Jesteśmy istotami stadnymi i relacje są podstawą naszego przetrwania i rozwoju. Form relacji jest bardzo wiele i w toku rozwoju cywilizacji promowane były takie, które wspierały porządek społeczny. Choć najbardziej popularne, relacje monogamiczne nie wyczerpują pełnego repertuaru możliwości i potrzeb. Wchodzimy w relacje w różnych celach i na różnych warunkach. Warto rozpoznać, jakie pragnienia, potrzeby, oczekiwania i fantazje wnosimy do relacji, które budujemy również te seksualne. Ważne jest uświadomienie sobie celu i intencji związków oraz rolę, jaką w każdym przypadku pełni świadoma zgoda osób je współtworzących.
Ja
Zanim zaczniemy grać w duecie, czy nawet z całą orkiestrą, warto nauczyć się grać na własnym instrumencie. Dlatego tak ważne jest, aby najpierw poznać siebie: przeanalizować swoje emocje, poznać swoje ciało, dowiedzieć się, jak działa system nerwowy, określić swoje potrzeby. Do nowych relacji wnosimy historię doświadczeń. W przypadku osób, które doznały naruszeń ze strony innych lub doświadczyły traum, niezwykle ważne jest uświadomienie sobie ich obecności i wpływu na zachowanie. Zanim zaczniemy budować nowe związki, rany z przeszłości trzeba wyleczyć i zaopiekować.
Seksualność
Seksualność jest nieodłączną częścią naszej tożsamości i wspaniale byłoby dobrze i zdrowo ją realizować, zarówno w wymiarze osobistym, jak relacyjnym. Eksplorowanie seksualności i badanie świata własnych fantazji z otwartością i ciekawością odkrywcy, bez tabu i wstydu, to niezwykle ważna składowa samoświadomości i poznania. Seksualność to też zadawanie sobie trudnych pytań.
W naszej kulturze seks, choć wszechobecny, jest tematem tabu. Gdy zaczynamy o nim rozmawiać w otwarty, ciekawy i bezpieczny sposób dajemy szansę sobie i naszym osobom partnerskim na spełnione, pełne przyjemności i radości życie. Korzystając z Seks Samouczka możesz poznać potrzeby i granice swoje i osób partnerskich, by zdefiniować swoiste BHP kochania.
