Izu Mara

Psycholog-praktykant

Umów wizytę

Obecnie kończę studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Katowicach (V rok, specjalność psychologia kliniczna i zdrowia) oraz studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem również absolwentem socjologii na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie.

Wśród moich zainteresowań psychologicznych znajduje się szeroko rozumiana queerowość, niemonogamia, neuroróżnorodność, doświadczenia utraty i żałoby. Poza tym interesuję się również cyberpsychologią, a w szczególności zagrożeniami dla zdrowia psychicznego związanymi z wykorzystaniem nowych technologii. Jestem zwolennikiem praktykowania psychologii w sposób oparty na dowodach (evidence-based practice). Lubię się z trzecią falą CBT, szczególnie z nurtem akceptacji i zaangażowania.

Izu Mara

Wewnątrz społeczności queerowej reprezentują mnie litery BTQ+:
jestem osobą biseksualną, niebinarną, neuro/queerową i poliamoryczną, po wielu coming outach. Wiem, jak to jest być nierozumianym przez otoczenie i społeczeństwo, ale też wiem, jak to jest doświadczać queerowej dumy i radości. Jestem neuroróżnorodne (ADHD i niektóre cechy spektrum); mimo że neurotyp nieraz utrudnił mi życie, to dużo też z tego doświadczenia czerpię i jest ono ważną częścią mnie. Najważniejsze wartości, którymi staram się kierować w życiu, to odwaga, akceptacja i autentyczność.

“Jeśli jesteś tulipanem, nie próbuj być różą. Poszukaj sobie miejsca, gdzie rosną inne tulipany.” – Marsha Linehan, Życie warte przeżycia

Moje doświadczenie naukowe

Współautorstwo artykułu naukowego

Buczel, K.A., Szyszka, P.D. i Mara, I. (2024). Exploring Compersion: A Study on Polish Consensually Non-Monogamous Individuals and Adaptation of the COMPERSe Questionnaire. Arch Sex Behav 53, 3285–3307. https://doi.org/10.1007/s10508-024-02930-5

Kompersja to pozytywna emocja, która jest doświadczana w sytuacji, gdy partner_ka ma również romantyczne relacje z innymi ludźmi (poza nami). Emocja ta jest pożądana wśród ludzi, którzy praktykują konsensualną niemonogamię. Badanie przeprowadzone było na próbie polskiej

.
Praca licencjacka

Mara, I. (2021). „Świnki morskie” Doświadczenia dyskryminacyjne uczennic na przykładzie krakowskiego technikum.

Badanie było przeprowadzone metodologią jakościową; przeprowadziłom szereg wywiadów z uczennicami, które doświadczyły w swojej szkole dyskryminacji i przemocy ze względu na płeć. Pracę napisałom jako case study, które na przykładzie badanej szkoły ukazuje szerszy problem w szkolnictwie związany z dyskryminacją kobiet w naukach ścisłych już od najmłodszych lat.


Nagrodzone wystąpienie konferencyjne

Mara, I., Szyszka, P., i Buczel, K. (2022). Charakterystyka związków konsensualnie niemonogamicznych w świetle badań psychologicznych. IV Ogólnopolska Konferencja Kół Nauk Psychologicznych Psychozjum. https://doi.org/10.13140/RG.2.2.19883.11041